雨　くもり　晴れ　いつでも晴れ晴れ！ありがとう

最近おふろで　ゆっくり温まりながら
ゆるゆる体操をして、リラグゼーションを楽しんでますふぁ～ぃ☆L(´▽｀L )♪
 
ふと思いつきました
バスルームはスチームだらけ
体操やりながらお肌もリラックス
スキンジェルをお肌に馴染ませて 遊んじゃいました  
お肌すべすべ柔らかーイ
マシュマロみたいになりました

 
 母親がアドバイザーの資格を
持っているお嬢さんが
母の仕事を見てみたいと
言うことで
 
 ｷﾞｬ━━━━━━Σヾ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!!
 
 
先日フィールドワークの一環でスペースに
R高校の女子高校生が体験に来られました
ノート、シャーペン、リーフレット持って
興味津々
 
三つのリング、お手入れの必要性
綺麗になることの値打ち
奥村社長の考え方
何故体験方法なのか
すべてご理解して頂だけたと思います(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
お手入れが進むにつれて
色が白くなった
頬をさすりながら、目を細めて
気持ち良いー
悩んでる友達がいるので教えたいと
友達おもいの優しい心に
触れさせてもらった私たちも
この美容法の仕事に喜びを感じさせて
いただきました。
 
説明している中で、ここは要点だ！
と思われるところは、しっかりメモを
とっていらっしゃいました。
 
スペースの様子もカメラに収めて
パソコンに入れて、学校で今日の体験
発表を　７分間の持ち時間で話すと
いきこんでおられました
とてもしっかりした姿を見て
私たちもしっかり真剣に
取り組まなくては　と襟を正しました
 
高校生　たのもしいー

成人してから、いまだかつて受けた
ことがない健康診断
来年、６０歳人生の節目を迎える
にあたり一度受けてみようと思い立った＾＾
 
少しは自分の体のことも知り
思いやり、喜び感謝して
これからも、共に日々を過ごしていきたい
この願いを込めて、受診に踏み切りました。  
血液検査、心電図、血圧、身長、体重測定
その他に、なんと胴周り
メタボリックシンドローム　　私は細すぎました。＾＾
生活が豊かになったつけが回っているのかなー　旦那様＾＾
 
自分ひとりの身体ではなく
家族、サキナの仲間みんなのおかげで
元気をもらっている
大切に人生の後半楽しんで生かされていきたい
今後とも宜しく
結果は、健康そのもの異常なし やってみて良かった
いろいろ気づきもありました。

玄米ダイエットで３キロ減に成功し
今たるんだ筋力を鍛えています。
今日で３０日目ですWii フィット
バランスコースで楽しんでやってます
中でも、カンフー、ボクシング、は面白い
フープやダンスも、常に１位にいけるように
挑戦しています。
３０分して最後はヨガで精神統一
終わったら、牛乳飲んで筋肉を作ります。
さあー今からトレーニング始めまーす。