皆様の健康法は何ですか？ 私はサウナでダラダラと汗を流すのが 大好きです ９０度の室内で７分間汗を排泄 天然地下水にザブーン キュッと肌を引き締めて、 皮膚温下げて、水飲んで またサウナに入ります これを５セット 仕上がりに１リットルの水を 身体の隅々に届けると、身体は 甦ります 身体はとても軽ーくなりますよ
